راهنمای خرید کرم ترک پا و آشنایی با علل و درمان این عارضه پوستی
عوامل زیادی مانند سرمای زمستان و هوای خشک ممکن است باعث بروز ترک‌هایی روی پوست شما شوند؛ به‌خصوص قسمت کف پا که می‌تواند در مواقعی بسیار عمیق و دردناک باشد. ترک‌های کف پا ممکن است یک مشکل جزئی به‌نظر برسند. اما اگر به آن‌ها رسیدگی نکنید میتوانند باعث ایجاد عفونت شوند.
برای برطرف کردن این مشکل ابتدا بهتر است با این عارضه‌ی پوستی بیشتر آشنا شوید و علت‌های مختلف آن را بدانید. همچنین باید یک کرم یا پماد مناسب برای درمان ترک پا خریداری کنید تا هرچه زودتر از شر این مشکل رهایی پیدا کنید. ما در ادامه علل ایجاد شدن ترک‌های پوستی و نکاتی که باید پیش از خرید این محصول بدانید را برایتان توضیح خواهیم داد.
چه عواملی باعث به وجود آمدن ترک های کف پا میشوند؟
عوامل زیادی میتوانند باعث ترک خوردن کف پا شوند. ممکن است شما به دلایل پزشکی مانند پسوریازیس یا اگزما به این مشکل دچار شده باشید. همچنین ممکن است علت آن خشک بودن بیش از حد پوست شما باشد. متغیرهای دیگری مانند سن و سال، آب و هوای سرد و خشک هم میتوانند این ترکها را روی پوست شما ایجاد کنند.
هرچه سن بالاتر می‌رود، پوست نازک‌تر میشود و حالت کشسانی خود را از دست می‌دهد. به‌علاوه، ممکن است شما با افزایش سن داروهایی مصرف کنید که این روند را تسریع کنند. آب و هوای سرد و خشک مانند هوای زمستان هم می‌تواند یکی از عوامل اصلی ترک خوردن کف پا باشد. در این فصل رطوبت کمتری در هوا وجود دارد و کاهش رطوبت باعث خشکی پوست میشود. هرچه هم پوست خشک‌تر باشد، امکان ترک خوردن آن بیشتر است.
برخی از ترکها میتوانند باعث ایجاد زخم و عفونت شوند. اگر شما دچار مشکلاتی مانند نقص سیستم ایمنی یا دیابت باشید، یک عفونت جزئی می‌تواند خطرات زیادی برای سلامت شما ایجاد کند. پس اینجا است که متوجه می‌شویم همین ترک‌های جزئی کف پا را نباید دست کم گرفت و باید برای درمان آن‌ها اقدام کرد.
چگونه باید از پای ترک خورده مراقبت کنیم؟
1- پای خود را تمیز و مرطوب نگه دارید
تمیز و مرطوب نگه داشتن پا می‌تواند شرایط بهتری برای پوست شما فراهم کند. پاهای خود را با شوینده‌های بدون کف و آبرسان بشویید تا از خشک شدن بیشتر آن جلوگیری کنید. همچنین پس از هر بار شستن و حمام رفتن پای خود را با کرم مرطوب‌کننده مرطوب کنید.
سعی کنید از محصولاتی برای مرطوب کردن پاهایتان استفاده کنید که حاوی پترولاتوم، گلیسیرین، شی باتر، ویتامین E یا جوجوبا باشند. این مواد برای پوست بسیار مفید هستند و باعث میشوند پوست شما رطوبت خود را از دست ندهد.
همچنین میتوانید از عسل برای ترک‌های پا استفاده کنید. عسل حاوی مقادیر زیادی مواد ضد میکروبی است و ویژگی‌های ضد میکروبی خوبی برای بهبود زخم دارد. میتوانید عسل را با یک قطره روغن بادام مخلوط کنید و یک ماسک مفید برای پاهای خود درست کنید.
2- پوست های مرده را از پوست خود خارج کنید
اگر می‌خواهید از بهوجود آمدن ترکها جلوگیری کنید، لایه‌برداری بهترین راه است. یک پای سالم دارای پوست صاف و بدون ترک است. استفاده از سوهان پا بعد از حمام می‌تواند روش خوبی برای جلوگیری از ایجاد ترک پا باشد. البته باید مراقب باشید که سوهان پا دارای لبه‌های تیز نباشد. زیرا این لبه‌های تیز خود میتوانند خطر بریدگی و زخم را برای پای شما بهوجود بیاورند.
تنها کاری که باید انجام دهید این است که باید یک لایه‌برداری ساده پوست‌های مرده و پیر را از بین ببرید. در این صورت است که لایه‌ی سالم و جوان‌تر باقی می‌ماند و از عفونت‌ها جلوگیری میکند.
3- جوراب هایی با الیاف طبیعی بپوشید
یک نکته‌ی مهم را باید درباره‌ی جوراب پوشیدن بدانید. جوراب‌های مرطوب و محیط نم‌دار و تاریکی که در داخل کفش برای پاهای شما می‌سازند، می توانند عفونت‌های قارچی ایجاد کنند. پس بهتر است از جوراب‌هایی استفاده کنید که به جای ترکیبات مصنوعی دارای الیاف طبیعی مانند پنبه و پشم هستند. به این ترتیب میتوانید پاهایتان را از باکتری‌ها محافظت کنید.
موادی مانند پنبه و پشم به‌طور طبیعی دارای خاصیت جذب هستند. این ویژگی رطوبت‌زدایی در فصل زمستان اهمیت زیادی پیدا میکند. به‌علاوه، دیگر با مشکل بوی بد پا مواجه نخواهید بود. میتوانید پیش از پوشیدن جوراب‌های نخی پای خود را با وازلین چرب کنید.
یک کرم ترک پای خوب باید حاوی چه موادی باشد؟
تاثیرگذاری یک کرم ترک پای خوب تا حد زیادی به مواد تشکیل‌دهنده‌ی آن بستگی دارد. هنگامی‌که قصد دارید این کرم‌ها را تهیه کنید بهتر است به دنبال مواد زیر در این محصولات باشید.
آلانتونین
آلانتونین یک ماده‌ی مرطوب‌کننده است که رطوبت کافی را پای شما می‌رساند؛ رطوبتی که ممکن است پایتان از دست داده باشد یا به‌طور کلی فاقد آن باشد. زمانی‌که صحبت از درمان ترک کف پا می‌آید، آلانتونین یک ماده‌ی کاملا موثر به‌شمار می‌رود.
گلیسیرین
یکی دیگر از مواد موثر در درمان ترک پا با خاصیت رطوبت‌رسانی گلیسیرین است. این ماده از از دست رفتن رطوبت پوست جلوگیری میکند.
روغن جوجوبا
روغن جوجوبا یک ماده‌ی نرم‌کننده است. خاصیت نرم‌کنندگی این روغن باعث میشود پوست شما کاملا نرم شود. همچنین با به دام انداختن رطوبت در پوست، آن را برای مدت طولانی مرطوب نگه می‌دارد. در حقیقت این روغن ویژگی‌ها و عملکردی مشابه سبوم ( چربی طبیعی پوست) دارد. به‌علاوه، باعث افزایش ترشح چربی بر روی پوست میشود.
روغن درخت چای
این روغن همان چیزی است که خواص شگفت‌انگیز کرمهای ترک پا را بهوجود میآورد. روغن درخت چای با عفونت‌های قارچی مبارزه میکند. به‌علاوه، با باکتری‌هایی که ممکن است مشکلات جدی برای پوست شما بهوجود بیاورند مبارزه میکند. اصولا این روغن خاصیت شفابخشی خیلی خوبی دارد.
سالیسیلیک اسید
سالیسیلیک اسید به‌عنوان یک لایه‌بردار عمل میکند و باعث کاهش هایپرکراتوزیس میشود. هایپرکراتوزیس یک عارضه‌ی غیرطبیعی پوستی است که باعث ضخامت بیش از حد پوست میشود. معمولا کرمهای ترک پا دارای ۶ درصد سالیسیلیک اسید هستند. به‌ندرت پیش می‌آید که کرم‌ها بیشتر از این مقدار حاوی این ماده باشند.
آلفا هیدروکسی اسیدها (AHAs)
آلفا هیدروکسی اسیدها گروهی از اسیدها هستند که در محصولات طبیعی چون میوه‌ها، شیر و نیشکر یافت میشوند. این مواد لایه‌بردارهای بسیار خوبی هستند و مانند سالیسیلیک اسیدها هایپرکراتوزیس را درمان میکنند. اسید سیتریک، لاکتیک اسید و اسید گلیکولیک از این دسته هستند.
شی باتر
شی باتر به‌عنوان آنتی‌اکسیدان عمل میکند و دارای خواص آبرسانی و ضد پیری است. استفاده از چنین ماده‌ای اهمیت زیادی دارد زیرا با افزایش سن پوست خشک‌تر میشود. خشکی پوست به مرور زمان باعث ترک خوردن کف پا میشود. بنابراین شی باتر به شما کمک میکند خاصیت کشسانی را به پوست خود بازگردانید.
لانولین
لانولین به‌عنوان یک نرم‌کننده عمل میکند و پینه‌ی پا را از بین می‌برد. پینه قسمتی از پوست است که به دلیل وارد شدن فشار ضخیم‌تر از نقاط دیگر شده است. ترمیم پینه‌ها اهمیت زیادی دارد زیرا آن‌ها به مرور زمان باعث ایجاد ترک میشوند.
هنگام خرید کرم ترک پا به چه نکاتی باید توجه کنیم؟
پیش از انتخاب و خرید یک کرم ترک پای مناسب باید به چند نکته‌ی مهم توجه کنید. این موارد عبارتند از:
- حجم
- قیمت
- میزان ترک خوردگی پوست
حجم
کمیت کرم ترک پا به اندازه‌ی کیفیت آن اهمیت دارد. همچنین باید به میزانی که در دستورالعمل نوشته شده است توجه کنید. برخی از کرم‌ها را باید به مقدار زیاد و در سطح وسیعی استفاده کنید. درحالی‌که برخی از کرم‌ها تنها به مقدار یک عدس هم کافی هستند.
سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که اثر طولانی‌مدت و خوبی داشته باشد. کرمهای ترک پا در حجم‌های مختلفی در بازار عرضه میشوند. اگر دوره‌ی درمان شما خیلی زود به اتمام می‌رسد، نیازی نیست یک کرم با حجم بالا خریداری کنید.
قیمت
همیشه هنگام خرید هر محصولی یکی از مهم‌ترین عواملی که باید به آن توجه کنید قیمت است. یک کرم ترک پای خوب نیازی نیست قیمت بسیار بالایی داشته باشد تا خیال شما را از بابت اثرگذاری راحت کند. کرم‌هایی از برندهای خوب و با قیمت مناسب هم در بازار وجود دارند که میتوانید با توجه به بودجه‌ی خود خریداری کنید.
میزان ترک خوردگی پوست
میزان ترک خوردن پوست شما مشخص میکند چه نوع کرم ترک پایی برای شما مناسب است. اگر ترک به لایه‌ی زیرین پوست رسیده باشد بهتر است محصولاتی را خریداری کنید که میزان سوزش و سختی کمتری داشته باشند. در این صورت دردی که تحمل می‌کنید با زدن کرم تشدید نخواهد شد.
اگر درمان با کرم ترک پا جواب نداد چه کاری باید انجام دهیم؟
اگر حتی با بهترین کرمهای ترک پا موفق به درمان این عارضه‌ی پوستی نشدید، باید فکر دیگری کنید. اکنون زمان آن فرا رسیده که با متخصص پوست مشورت کنید تا علل دیگر مانند کمبود ویتامین و مواد مدنی را بررسی کند. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی و زینک در رژیم غذایی شما ممکن است روی سلامت پوست شما تاثیر بگذارد. گاهی اوقات حتی می‌تواند باعث ایجاد قارچ شود.
پس بهترین کاری که میتوانید انجام دهید این است که به کمک متخصص پوست علت ترک خوردن کف پا را پیدا کنید. در این میان سعی کنید از صابون‌ها و شوینده‌هایی با مواد شیمیایی مضر خودداری کنید. اگر پوست‌تان خشک است از نرم‌کننده و آبرسان استفاده کنید. به هر حال همیشه پیشگیری بهتر از درمان است.
بهترین کرم ترک پا از کجا بخرم؟
مسلما شما هم جزو افرادی هستید که یک بار هم که شده مشکل ترک پا را تجربه کرده‌اید. ترک پا می‌تواند علل مختلفی داشته باشد. اگر به این مشکل رسیدگی نکنید، با گذشت زمان ممکن است با دردهای مداوم روبه‌رو شوید. البته بهتر است ابتدا علت بهوجود آمدن ترک پا را پیدا کنید. تا زمان مشخص شدن علت اصلی میتوانید با چند نمونه از بهترین کرم ترک پا در بازار آشنا شوید.
به این ترتیب میتوانید تا حدودی درد این ناحیه را آرام کنید. شاید هم به کلی بتوانید با این عارضه خداحافظی کنید.
چه کسانی به دنبال خرید این محصول هستند؟
بسیاری از افراد از کرم پا به عنوان یک مرحله لوکس منحصر به فرد در هنگام استفاده از پدیکور نگاه میکنند. در واقع، استفاده از کرم پا جزو محصولات مراقبت از پوست به حساب می‌آید و باید بخشی از کارهای روزمره شما باشد. محصولات مراقبتی از پوست فقط کرم ویتامین سی و کرم آبرسان و ... که مربوط به پوست صورت میشوند نیست. پا نیز نیاز به مراقبت دارد.
در زمستان، به دلیل استفاده از جوراب‌های ضخیم، پای شما از هوای تازه محرومیت هستند و رطوبت کافی را ندارند. در حالی که در تابستان آزادتر هستند و در معرض عوامل بسیار قرار می‌گیرند که همین عوامل مثل گرد و غبار خود عامل ترک پا میشوند.
جواب چند سوال مهم که در مورد درمان ترک پا زیاد پرسیده میشود:
علت ترک پا چیست؟
ترک پا علت‌های مختلفی می‌تواند داشته باشد: کمبود ویتامین B، افزایش ویتامین A ،اضافه وزن، شستشوی بیش از اندازه پا مخصوصاً با آب سرد، گرد و غبار، قرارگیری در جوراب و کفش به مدت طولانی، قرارگیری در معرض مواد شوینده شیمیایی و ...
کرم ترک پا چگونه ترک را درمان میکند؟
کرمهای ترک پا دارای درصدی از مواد مختلف هستند که باعث ترمیم و سلامت پوست میشوند. این مواد با خواص نرمکننگی، ترمیمی، آبرسانی و از بین بردن خشکی پوست ترکها را درمان میکنند.
کمبود چه ویتامینی باعث ترک پا می شود؟
ترک پا یک مشکل رایج در میان خانمها و آقایان است. کمبود ویتامینهای C، B3 و E میتوانند موجب خشکی پوست و در نتیجه ترک خوردن آن شوند. البته این مشکل در کشورهای توسعهیافته چندان رایج نیست. شرایط دیگری مانند اگزما هم میتوانند باعث خشکی و ترک پوست شوند.
آیا وازلین در درمان قطعی ترک پا موثر است؟
وازلین روی پوست شما یک سد بهوجود میآورد و از خارج شدن رطوبت جلوگیری میکند. در نتیجه رطوبت پوست شما حفظ میشود و دیگر دچار خشکی و ترک نخواهد شد. وازلین را میتوانید پیش از خواب روی پوست کف پا بمالید و یک جوراب نخی روی آن بپوشید.
سخن آخر
ترک پا نه‌تنها موجب آزار شما میشود و دردهای جسمی و عفونت را به همراه دارد، بلکه ظاهر پای شما را ناخوشایند می‌سازد. نمی‌توانید کسی را پیدا کنید که از داشتن پوستی صاف و شاداب ناراضی باشد.
پس بی‌تفاوتی را کنار بگذارید و اگر شما هم از این مشکل رنج می‌برید به فکر خرید یک کرم ترک پای خوب باشید. به این ترتیب هم پوستی سالم‌تر خواهید داشت هم از عفونت‌ها جلوگیری خواهید کرد. ما در این مقاله شما را با مواد تشکیل‌دهنده‌ی کرمهای ترک پا و مکانیسم عمل آن‌ها آشنا کردیم. همچنین بهترین محصولات بازار را به شما معرفی کردیم تا انتخابی راحت‌تر داشته باشید.
اگر به قبل دومتان اهمیت می‌دهید خرید کرم ترک پا را در لیست خرید خود و استفاده از آن‌را در لیست کارهای روزمره خود قرار دهید. شادابی پوست پا می‌تواند باعث شادابی روح شما شود.
دیدگاهتان را بنویسید