چرا باید از ضد آفتاب استفاده کنیم؟
کرم ضد آفتاب یکی از محصولات مراقبت از پوست به حساب می‌آید. استفاده از کرم‌های ضد آفتاب هزاران دلیل بسیار مهم دارد. از جمله دلایل بسیار مهم آن این است که آفتاب باعث ایجاد سرطان پوست می‌شود و اگر از ضد آفتاب‌ها استفاده نکنیم در معرض آسیب‌های جدی پوستی از جمله سرطان پوست خواهیم بود.
خانم‌ها همواره در تلاش برای داشتن پوستی سالم و شاداب هستند. برخی سالیانه مبالغ زیادی را صرف جراحی‌های خطرناک با تاثیرات موقت می‌کنند تا بتوانند از پیری زودرس و چروک‌های پوستی جلوگیری کنند.
بهتر است این را بدانید که راز داشتن پوستی جوان و شاداب در استفاده‌ی دائمی از کرم‌های ضد آفتاب است. در این‌جا منظور از استفاده‌ی دائم این است که حتی در روزهای بارانی که ذره‌ای آفتاب در آسمان نیست و یا حتی در منزل هم از ضد آفتاب‌ها استفاده کنید.
اگر در طول روز مدت زمان زیادی را در بیرون از خانه هستید، حتما باید حداقل دو بار ضد آفتاب خود را تمدید کنید. حتی در روزهایی که دیرتان شده و بسیار عجله دارید آن چیزی که باید از آن صرف‌نظر کرد آرایش است نه ضد آفتاب؛ پس در یک برنامه‌ی روزانه‌ی فشرده حتی فکر حذف کردن ضد آفتاب را هم نکنید.
در بهترین حالت زمانی‌که بسیار به فکر کرم‌های ضد آفتاب هستیم فصل تابستان و هنگامی است که برای گرفتن حمام آفتاب در کنار ساحل آماده می‌شویم. معمولا کمی سخت است که در روزهای سرد کنار شومینه در حالی‌که جوراب پشمی پای‌مان است به این فکر کنیم که باید از ضد آفتاب استفاده کنیم.
اما بهتر است بدانید که هوای سرد و ابری و یا زمینی یکدست سفید از برف هیچ تاثیری در استفاده از کرم ضد آفتاب ندارد؛ پس بدون ضد آفتاب از خانه بیرون نروید تا پوستتان همیشه جوان بماند.
هنگام خرید کرم ضد آفتاب SPF آن را در نظر بگیرید
از مشکلات مهمی که موقع انتخاب ضد آفتاب داریم معمولا این است که نمی‌دانیم چه میزان SPF برای پوست‌مان نیاز است، یا این که فکر می‌کنیم هرچه SPF یک کرم بیشتر باشد بهتر است و بیشتر می‌تواند از پوست‌مان محافظت کند. این تفکری کاملا اشتباه است!
نمی‌خواهیم شما را به توضیحات اضافی و علمی در مورد میزان SPF ضد آفتاب‌ها گیج کنیم؛ فقط همین را بدانید که هرچه میزان SPF کرم بیشتر باشد میزان چربی آن هم بیشتر است. در نتیجه ممکن است مشکلات دیگری را برای شما فراهم آورد. کرم‌های بالای SPF 50 فقط برای افرادی که مشکلاتی پوستی دارند مناسب است که آن هم باید توسط دکتر تجویز شود.
بهترین ضد آفتاب برای پوست‌های معمولی از میزان SPF 30 تا 50 است. اول نوع پوست خود را بشناسید. سپس با توجه به خشکی یا چرب بودن پوستتان یک ضد آفتاب مناسب انتخاب کنید.
اگر پوست شما چرب است مقاله: بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست چرب و جوشدار و اگر پوست شما خشک است مقاله: کرم ضد آفتاب برای پوست خشک را مطالعه نمایید.
بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط باید چه خصوصیاتی داشته باشد؟
اگر پوست مختلط دارید یعنی پوست شما هم خشک و هم چرب است. پس باید ضد آفتابی را استفاده کنید که تعادل چربی در قسمت‌های مختلف پوست (هم چرب و هم خشک) را برقرار سازد. مواردی که در بالا به شما معرفی کریم جزو بهترین ضد آفتاب های مخصوص پوست مختلط هستند. این محصولات را با خیال راحت می‌توانید استفاده کنید و پوست یکدست و سالمی را داشته باشید.
چند سوال متداول در خصوص نحوه استفاده ضد آفتاب برای پوست مختلط
بهترین زمان کرم ضد آفتاب چه موقعی است؟
بهترین زمان استفاده از ضد آفتاب ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل است.
چند بار در روز باید ضد آفتاب‌مان را تمدید کنیم؟
تمدید ضد آفتاب به میزان آفتاب در آن روز بستگی دارد. اما به طور کلی تاثیر ضد آفتاب ها از ۳ الی ۴ ساعت روی پوستتان باقی می‌مانند و بهتر است پس از گذشت این زمان ضد آفتاب تمدید شود.
آیا استفاده از ضد آفتاب برای نوجوانان هم لازم است؟
استفاده از ضد آفتاب برای هر گروه سنی در صورتی که در معرض آفتاب قرار گرفته باشند لازم است. فقط باید از ضد آفتاب‌های مخصوص سن خود با بافت سبک استفاده کنند.
سخن آخر
همه‌ی ما دیگر آن قدری از تاثیرات ضد آفتاب‌ها می‌دانیم که دیگر بعید میدانم کسی بدون استفاده از ضد آفتاب پایش را بیرون از خانه بگذارد. اگر تا به امروز ضد آفتاب مناسب پوست خود را نمیشناختید امیدوارم با مطالعه‌ی دقیق بهترین کرم ضد آفتاب برای پوست مختلط بتوانید کرم سازگار با پوست خود را انتخاب کرده و قدم بزرگی به سمت زیبایی پوستتان بردارید.
دیدگاهتان را بنویسید