امروز07 مرداد 1400

10 مدل باکیفیت و قیمت مناسب برای خرید شکم بند ورزشی

شکم بند ورزشی

راهنمای خرید شکم بند ورزشی؛ گامی موثر در تناسب اندام و کاهش وزن

با گسترش عادت‌های اشتباه تغذیه‌ای، یک جانشینی و مشغله‌ای که فعالیت بدنی موثر را کاهش داده گاهی ورزش کردن هم حریف چربی‌های شکمی نمی‌شود. تناسب اندام یکی از فاکتورهای مهم در حفظ اعتماد به نفس و ارتقا کیفیت زندگی است؛ اما چه راهکاری می‌تواند این ایده آل‌های غیرممکن را حتی برای کسانی که فرصت کافی جهت ورزش کردن ندارند ممکن سازد؟

آب شدن یا سوزاندن چربی زیر شکم به یکی از معضلات بزرگ ورزشکاران تبدیل شده است. البته هیچ راهی به اندازه همت شما در تحرک معجزه ساز نیست اما شاید خرید شکم بند ورزشی بتواند روند چربی سوزی را با مکانیسم خاصی که دارد تسهیل کند.

اگرچه گن لاغری یا انواع شکم بند ورزشی معجزه نمی‌کنند، اما اگر شما هم دغدغه کاهش وزن دارید می‌توانند سرعت چربی سوزی را بالا ببرند. انواع شکم بند ساده‌ترین کالاهایی هستند که شما را به هدفتان نزدیک می‌کنند. برای آشنایی با نقاط قوت و ضعف این محصولات راهنمای امروز به نظر را از دست ندهید.

مدل پرطرفدار

شکم بند ورزشی پرو اسپورتز طرح 1

مشخصات محصول:

  • ابعاد 9×18 سانتی‌متر
  • نحوه بستن به صورت چسب پارچه‌ای
  • فری سایز
نقاط قوت
  • لایه‌ داخلی از جنس فوم نرم برای راحتی بیش‌تر

شکم بند ورزشی پرو اسپورتز طرح 1 ساختار کشسانی و طول 118 سانتی‌متری کاربرد عمومی برای همه ورزشکاران دارد. استفاده از این محصول چند مزیت مهم دارد. اول این که استحکام کاملی برای حرکات کمر ایجاد می‌کند و به این ترتیب فشار ناحیه کمر را کاهش می‌دهد.

حمایت اصلی این کمربند روی قسمت‌های مهم کمر، پهلو و شکم است و به خاطر تعریقی که در ناحیه‌ شکم و پهلو ایجاد می‌کند چربی سوزی را تشدید می‌کند.

شکم بند ورزشی تی اس

مشخصات محصول:

  • ابعاد 30×100 سانتی‌متر
  • نحوه بستن به صورت چسب پارچه‌ای
  • مناسب برای سایزهای XLarge و کوچکتر
نقاط قوت
  • لایه‌ داخلی از جنس فوم و بسیار نرم و راحت

شکم بند ورزشی تی اس از جنس فوم نرم طراحی شده و برای سایزهای کوچک تا ایکس لارج مناسب است. این محصول برای گرم نگه داشتن حین تمرین و حرکات سنگین باشگاهی پیشنهاد می‌شود.

شکم بند ورزشی نئوتکس مدل هات شیپر

مشخصات محصول:

  • ابعاد متغیر
  • دارای دوخت ثابت
  • دارای سایز بندی
نقاط قوت
  • بافت نازک مشابه لباس

شکم بند ورزشی نئوتکس مدل هات شیپر در چند سایز مختلف طراحی شده است. این شکم بند بر خلاف طرح‌های دیگر ساختار ثابتی دارد و با چسب یا دکمه باز و بسته نمی‌شود.

شکم بند ورزشی مدل 02

مشخصات محصول:

  • ابعاد 100 × 20 سانتی‌متر
  • بسته شدن با چسب
  • مناسب برای سایزهای XLarge و کوچکتر
نقاط قوت
  • جنس تشکیل شده از دو لایه فوم بسیار نرم و پارچه

شکم بند ورزشی مدل 02 برای گرم نگه داشتن حین ورزش و کم کردن سایز شکم مناسب خواهد بود. پارچه این محصول دو لایه بوده و دارای فوم ضخیم بسیار نرم برای حفظ حرارت بدن است.

شکم بند ورزشی سانکس مدل S10

مشخصات محصول:

  • ابعاد 100x28x0.6 سانتی‌متر
  • بسته شدن به صورت چسب پارچه‌ای
  • فری سایز
نقاط قوت
  • طراحی سبک

شکم بند ورزشی سانکس مدل S10 با لایه‌ داخلی از جنس فوم نرم طراحی شده و فری سایز است. این مدل طراحی سبک و بسیار نازکی دارد که شاید وجود آن را کم‌تر روی شکم احساس کنید.

شکم بند ورزشی سانکس مدل S10

مشخصات محصول:

  • ابعاد 25 × 100 سانتی‌متر
  • بسته شدن به صورت چسب پارچه‌ای
  • مناسب برای سایزهای XLarge و کوچکتر
نقاط قوت
  • بافت گرم و ضخیم‌تر

شکم بند ورزشی مدل 01 از لایه ضخیم پارچه و یک لایه فوم میانی تشکیل شده و رویه آن به نسبت سایر محصولات بازار ضخیم‌تر است. بنابراین تاثیرگذاری چشمگیری روی کاهش سایز شکم دارد.

شکم بند ورزشی مدل 30CM

مشخصات محصول:

  • ابعاد 100x30x2 سانتی‌متر
  • بسته شدن به صورت چسب پارچه‌ای
  • مناسب برای سایز M-L-XL
نقاط قوت
  • پهنای کافی محصول

شکم بند ورزشی مدل 30CM با پهنای کافی برای تمرینات باشگاهی و گرم نگه داشتن بدن هنگام ورزش طراحی شده است. این شکم بند از 2 لایه فوم و پارچه سبک تشکیل شده است.

مشخصات محصول:

  • ابعاد 110x20 سانتی‌متر
  • بسته شدن به صورت چسبی
  • فری سایز

شکم بند ورزشی هورس با طول 20 سانتی متر طراحی شده و بدنه آن فومی است. این محصول با چسب باز و بسته می‌شود و میزان تعریق اطراف چربی شکمی را افزایش می‌دهد.

شکم بند ورزشی پرو اسپورتز

مشخصات محصول:

  • ابعاد 30×110 سانتی‌متر
  • بسته شدن به صورت چسب پارچه‌ای
  • فری سایز

ضخامت محصول، پهنای آن روی شکم و چسب آن از فاکتورهای مهم در انتخاب انواع شکم بند هستند. شکم بند ورزشی پرو اسپورتز با تمام این ویژگی‌ها طراحی شده و فری سایز است.

شکم بند ورزشی جی تی اچ

مشخصات محصول:

  • ابعاد 1x25x100 سانتی‌متر
  • بسته شدن به صورت چسب پارچه‌ای
  • مناسب برای سایز اسمال تا دو ایکس لارج

شکم بند ورزشی جی تی اچ با پارچه بدون حساسیت و کیفیت بالا دوخته شده است. چسب این محصول از استحکام خوبی برخوردار بوده و بدنه آن سبک است.

شکم بند لاغری و مکانیسم ناشناخته آن روی چربی‌ها

شاید تصور تکانه‌هایی که قرار است توسط شکم بند ورزشی دور چربی‌های شکمی ایجاد شود ساده باشد؛ اما این که دقیقا این تکانه‌ها طی چه مکانیسمی و با چه میزان تاثیرگذاری می‌توانند در کاهش وزن موثر باشند مشخص نیست.

بسته به ژنتیک و عادات تغذیه‌ای تجمع چربی‌ها در هر فرد جایگاه متفاوتی دارد. با این حال چربی‌های شکمی معمولا به صورت خطی جمع می‌شوند و نظیر یک کمربند ما را از تناسب اندام و پوشیدن لباس‌های دلخوهمان محروم می‌کنند. در چنین شرایطی یک عامل محرک با ایجاد تکانه‌های اضافی می‌تواند عملکردی مشابه با تحرک بدن روی ناحیه شکم داشته باشد.

سه راه اثرگذاری کمربندی ورزشی بر چربی شکمی

استفاده از کمربند برای لاغری موضعی توصیه می‌شود؛ هر چند که همیشه نقدهایی بر استفاده از آن حین ورزش کردن وارد شده است. کارکرد کمربند ورزشی را می‌توانیم در سه بند خلاصه کنیم:

تعریض و افزایش دمای موضعی

با بسته شدن ناحیه شکمی و همزمان با تحرک سایر نقاط بدن، دمای مرکز بدن بالا می‌رود و به این ترتیب شرایط برای سوزانده شدن چربی‌ها مهیا می‌شود. این موضوع از نظر تئوری کاملا صحیح است و بالا رفتن دما می‌تواند میزان تعریق را بیش‌تر و بیش‌تر کند. اما فکر می‌کنید در عمل چند درصد می‌تواند روند لاغری را در چه مدتی تسریع کند؟

همان طور که گفتیم تخمین میزان بازدهی کمربند یا گن لاغری ساده نیست. به خوبی می‌دانیم که گرمای مرکزی بدن در تمامی نواحی منتشر می‌شود. بنابراین حجم تعریقی که هنگام ورزش کردن می‌بینیم تنها ناشی از سوزانده شدن چربی شکمی نیست.

فرم دادن به چربی و عضلات شکمی

یکی از مکانیسم‌های عمل کمربند موضعی که شاید مورد تایید برخی از متخصصان نباشد فرم دهی به عضله و چربی است. ساختار کمربند روی شکم باعث می‌شود تا چربی افتاده شکمی به سمت بالا کشیده شود. بنابراین در طول مدت زمان ورزش مطمئن هستید که چربی‌ها مثل حالت انقباض شکمی جمع شدند و آویزان نیستند.

این مکانیسم بر اساس فشرده سازی چربی‌ها صورت می‌گیرد. با این حال بعد از باز شدن کمربند تمامی چربی‌ها دوباره به جای اول خود برمی‌گردند. ضمن این که گاهی این فشار اضافی روی چربی شکمی ممکن است خطرناک باشد.

بهبود وضعیت ایستادن فرد

یکی از عواملی که باعث می‌شود فرم اصلی استخوان‌ها در دراز مدت دستخوش تغییر شود عادات اشتباه ایستادن است. اما به لطف کمربندهای لاغری می‌توان تا حدی این مشکل را با عادت دادن بدن به فرم جدید اصلاح کرد.

گن لاغری کمک می‌کند تا فرد از نظر راستای شانه، گودی کمر و قرار گیری شکم در موقعیت استانداردتری قرار گیرد. بنابراین در دراز مدت موقعیت و حالت ایستادن فرد بهبود می‌یابد. دقت کنید که  استفاده از گن لاغری به صورت ظاهری فرد را لاغرتر از آنچه هست نشان می‌دهد؛ ولی کمکی به سفت شدن عضلات شکم و شکل گرفتن آن نمی‌کند.

سخن آخر

برای شروع تمرینات هوازی و بی هوازی باشگاهی خرید شکم بند ورزشی یکی از اولین گزینه‌ها جهت تسریع روند کاهش وزن است. تمرینات کاردیو با استفاده از انواع شکم بند ورزشی عمیق‌تر و موثرتر صورت می‌پذیرد.

تا به حال از انواع شکم بند ورزشی برای تمرینات ورزشی استفاده کرده‌اید؟ این کمربندها را تا چه اندازه در روند کاهش وزن موثر ارزیابی می‌کنید؟

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

درباره این مقاله نظری دارید؟ بنویسید...
0 نظر