تجربه متفاوت استفاده از پشتی‌های طبی
حتما تا به حال بارها اسم بالش طبی را برای کاهش درد گردن و اصلاح مشکلات خواب شنیده‌اید. پشتی‌های طبی هم از نسل همان بالش‌هایی هستند که با اهداف درمانی و ارتوپدی تولید و مصرف می‌شوند.
ساختار پشتی طبی یک فوم مموری دار یا دارای حافظه بوده که متناسب با آناتومی ستون فقرات و کاملا ارگونومیک طراحی شده است. این وسیله کاربردی در ظاهر بسیار ساده است؛ اما طراحی آن فشار روی ستون فقرات را آزاد می‌کند و باعث می‌شود مهره‌ها به ناچار در موقعیت مناسب و اصلاح شده حین نشستن قرار گیرند.
مهم‌ترین فاکتور در خرید پشتی طبی توجه به متریال یا مواد به کار رفته داخل بالش است. این مواد معمولا قابلیت تنفس بالایی دارند، حساسیت زا نیستند و همزمان ایمنی و راحتی مصرف کننده را تامین می‌کنند. بنابراین به نظر می‌رسد اگر پشتی طبی تمام این ویژگی‌ها را داشته باشد انتخاب مناسبی برای استفاده در تمام فصول سال حتی روزهای گرم تابستان باشد.
پشتی‌های طبی علاوه بر صندلی معمولی، قابلیت نصب روی صندلی خودرو دارند. بنابراین در هر موقعیتی می‌توانید تجربه‌ای متفاوت با پشتی‌های طبی داشته باشید.
چه کسانی به پشتی‌های طبی صندلی نیاز دارند؟
هر کسی که عادت به یک‌جانشینی دارد و یا مدت زمان طولانی در روز را در یک موقعیت ثابت نظیر پشت میز سپری می‌کند به پشتی طبی احتیاج دارد.
البته این روزها در ساختار اکثر صندلی‌های اداری از کوسن‌های طبی کوچکی استفاده می‌شود که نقش پشتی‌های طبی جداگانه را ایفا می‌کنند. با این حال خیلی از کارمندان ممکن است از صندلی ساده استفاده کنند یا در دوران دورکاری امکانات کافی برای نشستن طولانی مدت در منزل را نداشته باشند. صندلی خودروها هم معمولا فاقد پشتی طبی استاندارد است.
اگر تجربه استفاده از پشتی طبی را داشته باشید حتما می‌دانید که اولین مزیت استفاده از این وسیله راحتی بیش‌تر در طول یک جانشینی است. به زبان دیگر پشتی طبی کمک می‌کند تا دردهای معمول کمر و گردن هنگام پشت میز نشینی کاهش پیدا کند. همزمان با این پشتی حالت ستون مهره‌ها نیز اصلاح می‌شود.
فاکتورهای کلیدی در انتخاب فرم پشتی طبی صندلی
برندهای مختلفی پشتی طبی تولید می‌کنند و پشتی‌ها از نظر طراحی و کاربرد تفاوت دارند. قانون ثابتی برای انتخاب پشتی طبی وجود ندارد و بهتر است هنگام خرید فاکتورهای زیر را در نظر بگیرید:
وضعیت بدنی فرم کمر هنگام نشستن
منظور از وضعیت بدنی در خرید پشتی طبی گودی کمر و حالت آن هنگام نشستن و ایستادن است. در صورتی که گودی کمر شما از حد استاندارد بیش‌تر است به پشتی‌های چاق و عمیق‌تر نیاز دارید که طراحی آن‌ها فضای بین صندلی و کمر را پر کند.
طراحی صندلی و میز کار
اگر صندلی کار یا اداری شما حالت خمیده و منعطفی دارد به پشتی سفت و سختی نیاز دارید که فرم ثابت ستون فقرات در ساعات طولانی کار حفظ شود. البته دقت داشته باشید که اگر پشتی صندلی استاندارد نباشد حتی با وجود پشتی طبی هم نمی‌توانید درد و معضلات پشت میزنشینی را کاهش دهید.
دفعات ایستادن و نشستن روی صندلی
در محل کار هر چند وقت یک بار از روی صندلی برمی‌خیزید و می‌ایستید؟ اگر فکر می‌کنید در محل کار رفت و آمد زیادی دارید بهتر است از پشتی‌های طبی بند دار استفاده کنید که با کمربند به محل صندلی ثابت می‌شوند.
نحوه استفاده از پشتی طبی روی صندلی
برای نصب پشتی طبی روی صندلی به محل قرارگیری پشتی و هم راستایی آن با گوش، شانه و باسن دقت کنید. محور بدن با نصب پشتی بدن باید در یک راستا قرار گیرد و برای عادت کردن به پشتی مجبور به خم کردن کمر نباشیم.
بهترین محل برای نصب پشتی طبی پایین گودی کمر است. در این حالت کل ستون مهره‌ها با وجود فوم حافظه دار حمایت می‌شوند و بخشی از فشار و خستگی از روی کمر حذف می‌شود.
سخن آخر
حتی با وجود تمرینات ورزشی و تحرک مناسب اگر زاویه ستون مهره‌ها نشستن پشت میز و روی صندلی خودرو مناسب نباشد دردهای مزمنی به دنبال دارد. انواع پشتی طبی صندلی خودرو و اداری راهکاری موثر برای پر کردن گودی کمر و برقراری تراز مناسب هنگام نشستن هستند.
اکثر پشتی‌های طبی از فوم دارای مموری یا حافظه تولید می‌شوند و بنابراین به خوبی با شکل کمر تطبیق پیدا می‌کنند.
دیدگاهتان را بنویسید