با گسترش عادت‌های اشتباه تغذیه‌ای، یک جانشینی و مشغله‌ای که فعالیت بدنی موثر را کاهش داده گاهی ورزش کردن هم حریف چربی‌های شکمی نمی‌شود. تناسب اندام یکی از فاکتورهای مهم در حفظ اعتماد به نفس و ارتقا کیفیت زندگی است؛ اما چه راهکاری می‌تواند این ایده آل‌های غیرممکن را حتی برای کسانی که فرصت کافی […]
فوتبال دستی مدل Hero profesonal از انواع مدل‌های استاندارد بوده که جنس بدنه آن از نئوپان با کیفیت تولید شده است. این میز دو تا چهار نفره است و امکانات جانبی نظیر جعبه گل پشت دروازه و گل شمار دارد. آدمک‌های این محصول از جنس پلاستیک سخت و پیچی هستند. این روزها که بازی با […]
همزمان با یادگیری شنا و تکنیک‌های آن فاکتورهای مختلفی مثل کیفیت آب و عمق استخر آنقدر دلهره آور هستند که گاهی باعث می‌شود از این کار منصرف شویم. اما پیش از تمام این دل نگرانی‌ها یک موضوع مهم دیگر وجود دارد که قبل از حضور در آب باید از قبل بدان فکر کرده باشید؛ وسایل […]
یکی از فرمول‌های لذت بخش ضد افسردگی برای بدن دوچرخه سواری است و این ورزش طرفداران زیادی دارد. برای این ورزش به تنها چیزی که نیاز داریم یک دوچرخه و البته کمی مهارت اولیه جهت کنترل و هدایت آن است. اما اگر قرار باشد به این ورزش و مخاطرات احتمالی آن نگاهی تخصصی داشته باشیم […]
شاید اولین کاری که برای خرید اسکیت کودکان انجام دهید بررسی قیمت کفش اسکیت بچه گانه ارزان باشد. اگرچه ارزیابی قیمت محصولات در شرایط امروزی معیار مهمی در خرید وسایل ورزشی برای کودکان به شمار می‌رود اما فاکتورهای مهم دیگری وجود دارد که در خرید اسکیت باید بدان توجه کنید. اسکیت مهم‌ترین ورزش تفریحی دنیا […]
هنگامی که به دنبال بهترین تردمیل خانگی هستید، معیارهای مختلفی وجود دارد که یک تردمیل را واجد شرایط می‌کند، که باید آن را رعایت کنید. بهترین تردمیل‌های مخصوص استفاده در منزل به اندازه کافی بی سر و صدا هستند، تا باعث ناراحتی دیگر اعضای خانواده در خانه نشوند، اما همچنان از یک موتور قدرتمند برای […]
هیچ می‌دانستید آن میزان عرقی که حین کار با دستگاه بدنسازی خانگی می‌ریزید چه قدر روی حیات سلول‌های بدنتان اثرگذار است؟ غرق شدن در زندگی شهری و شرایط قرنطینه که اپیدمی بیماری‌ها ممکن است ایجاد کنند ما را از تناسب اندام و سلامتی دور می‌کنند. همین موضوع باعث شده تا اضافه وزن معضل اصلی و […]
این که بخواهیم تجهیزات ورزش در خانه خریداری کنیم و در منزل ورزش کنیم برای خیلی از افراد غریب و ناملموس است. اصلا تا وقتی که باشگاه‌های ورزشی و تنوع وسیله در آن‌ها وجود دارد چرا سراغ خرید وسیله ورزش در خانه برویم!؟ اما اگر با ملزومات و فواید طراحی یک باشگاه شخصی کوچک در […]
اگر تا حالا فکر می‌کردید اسکوتر فقط برای کودکان است، باید بگویم وقت آن شده ذهنیت خود را تغییر بدهید. اسکوترهای برقی در سالهای اخیر نه فقط برای کودکان بلکه برای نوجوانان و بزرگسالان نیز بسیار محبوب شده اند. زمان نه چندان دور، تا همین چند سال پیش اسکوترها جزو اسباب بازی کودکان محسوب می‌شدند. […]
تا قبل از اینکه اسکوترهای فعلی اختراع شوند دوران بچگی ما، بزرگترها از چوب روروک درست می کردند. روروک ها معمولا سنگین بودند و بجز حرکت با پا هیچ امکانات دیگری نداشتند. این روروک‌ها به کودکان نوپا کمک می‌کردند تا زودتر تعادل خود را به دست بیاورند و راه بروند. البته یک ایراد بسیار بزرگی […]